玻璃钢厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
玻璃钢厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

莴笋的功效作用

发布时间:2020-03-04 15:02:28 阅读: 来源:玻璃钢厂家

莴笋的功效作用

莴笋的功效作用 莴笋的功效作用,莴笋是大家平时饮食中很常见的食材,莴笋不仅味道鲜美,而且营养价值很高,那么大家知道莴笋的功效作用?我们一起来了解下吧。

莴笋的功效作用

防治贫血

莴苣含有大量的人体所需的微量元素,常常食用一些新鲜莴苣,有利于防治缺铁性贫血。

助消化、促食欲

莴笋的浆液十分丰富,味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌量,刺激消化道各器官蠕动,有助于增进食欲。

降血压

莴笋中含钾丰富而钠含量低,适于高血压、心脏病等患者食用,有助于降低血压。

莴笋的功效作用

食用莴笋应注意

1、不可与乳酪同食。因乳酪是油脂性食物,莴笋性凉,二者同食,易致消化不良,或腹痛、腹泻。

2、莴笋不可与蜂蜜一同食用。主要因为蜂蜜具有润肠通便效果,而莴笋性凉,若二者同食,不利肠胃,易致腹泻。

3、莴笋含有草酸和嘌呤碱,痛风及泌尿系结石患者食之易加重病情,故不宜食用。

4、寒性痛经者不宜进食。妇女产后不宜生食或多食莴笋。

老年人皮肤上出现白癜风的原因有哪些

甲功t3偏低是甲减的情况吗杭州同济医院解答

银屑病不能忽视心理治疗

到底治疗阳痿的费用贵吗重庆刘建平专家解析

相关阅读