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如何快速减肥快速减肥的最佳方法有哪些-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:14:53 阅读: 来源:玻璃钢厂家

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1.节食减肥方法不能真正减肥

当你利用节食减肥方法之后,你的身体通常减的只有糖分和水分,而不是真正的脂肪。因为你的身体正在处于饥饿状态,处于自我保护,身体会降低代谢率,这样使得身体内的脂肪更加难以燃烧。而当你恢复正常饮食时,身体会迅速尽可能多的储存能量,容易造成脂肪堆积。

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