秋葵是滋阴补阳、增强免疫力的好食材
发布时间:2022-06-30 03:21:45
阅读:次
来源:玻璃钢厂家
秋葵是滋阴补阳、增强免疫力的好食材秋葵的三种做法一、凉拌秋葵1、将秋葵洗净放开水中焯2分钟左右。{开水中放盐一勺,油一勺,这样秋葵的颜色翠绿鲜艳}2、捞出,切掉秋葵蒂,或切成你喜欢的形状3、蒜末放小碗,放两勺生抽,一勺香醋,一勺白糖,一段芥末,搅拌均匀倒在秋葵上4、开始享受秋葵的脆嫩、多汁、滑润、独特香味吧。二、秋葵炒肉1、秋葵去头,洗干净,浸泡2分钟。2、捞起洗干净的秋葵,洌干水,切片。3、瘦肉洗干净切片,放油、盐、生抽、腌制3分钟,热锅,倒油,爆炒。4、热锅,放油,放刚切好的秋葵,下锅翻炒。5、秋葵变颜色六成熟,放辣椒,以及刚爆炒的瘦肉,放盐、生抽,一起翻炒。6、全部熟了,入味、起锅。7、香喷喷,营养价值高的秋葵炒肉出锅了。三、秋葵蒸蛋羹1、备好鸡蛋和秋葵。2、鸡蛋打入容器内加入少许的盐。3、加200克温水用手打蛋器打散。4、将打散的蛋液用细筛过滤一下,滤除鸡蛋里的筋。5、将切成片的秋葵放入蛋液中。6、盖上保鲜膜,用牙签扎上几个眼透气。7、蒸锅烧开,将鸡蛋和秋葵放进锅上蒸10分钟就好了。8、秋葵蒸蛋羹新鲜出炉。
TAG标签:
如何有效的预防胃癌的发生久咳不愈可能是心脏病
组织细胞吞噬性脂膜炎的治疗方法
抑郁症患者需要注意哪些初期症状变化